NAJLEPSZY plan FBW dla początkujących! Gotowy Na Trening | GNT 7:12 2 years ago 103 552 Далее Скачать
JAK CZĘSTO TRENOWAĆ, ŻEBY OSIĄGNĄĆ POŻĄDANE EFEKTY? Szymon Moszny 7:23 1 year ago 122 368 Далее Скачать
Technika ćwiczeń - 10 rzeczy, które musisz wiedzieć! *w 12 minut* Tomek Grzymski 12:10 2 years ago 39 618 Далее Скачать
Jaki trening NAJLEPIEJ ZMIENI sylwetkę *2-3 razy w tygodniu* Michał Kanclerz ZdrowaForma 8:56 1 year ago 166 180 Далее Скачать
Tak trenuj. 5 zasad, które paker poznaje zbyt późno Norbert Fenix Tymczak 12:05 1 year ago 73 723 Далее Скачать
Przewodnik po siłowni dla początkujących krok po kroku (pełny plan treningowy + wszystko, co musisz wiedzieć) trainer winny 12:31 1 year ago 2 353 622 Далее Скачать
Plan treningowy NA MASĘ MIĘŚNIOWĄ *12 ćwiczeń* Michał Kanclerz ZdrowaForma 10:37 3 years ago 239 771 Далее Скачать
PIERWSZY TRENING NA SIŁOWNI DLA KOBIET - cały trening FBW Marcin Piechota 15:17 1 year ago 182 582 Далее Скачать
Pierwszy trening na siłowni - od czego zacząć, co zabrać i jakie ćwiczenia robić? | Mariusz Mróz Trener Mariusz Mróz 9:58 1 year ago 38 033 Далее Скачать
Ćwiczenia na klatę które MUSISZ robić! *bez nich nie urośnie* Tomek Grzymski 5:37 4 years ago 1 280 556 Далее Скачать
Przykładowy trening siłowy, ogólnorozwojowy na siłowni - DLA POCZĄTKUJĄCYCH Paulina Makowiec NuTTrain 4:10 3 years ago 90 811 Далее Скачать
ZACZNIJ TRENING NA SIŁOWNI - dokładny plan jak trenować NieMaLekko Kornel Pęksa 10:45 7 years ago 127 775 Далее Скачать
PIERWSZY TRENING NA SIŁOWNI - cały trening zestaw ćwiczeń II Marcin Piechota 19:03 2 years ago 80 781 Далее Скачать
Przewodnik dla początkujących po siłowni | ROBIĆ i NIE Magnus Method 11:25 2 years ago 3 058 863 Далее Скачать
